Die Koordination ist ein wesentlicher Bestandteil für Harmonie und Ruhe im Körper. Bewegen wir uns langsam und koordiniert, so entsteht eine tiefe Ruhe und Harmonie und wir fühlen uns ausgeglichen und wohl.

Die Mähne des Wildpferds teilen und die schöne Dame am Webstuhl. Wir tauchen tief ein in die Koordination der Bewegungen und in die Verbundenheit des Körpers.

Die Mähne des Wildpferds teilen
Hier kommt die Grundtechnik "Lieh" - "Trennen" zum Einsatz. Wir üben den Diagonalschritt und wie die Bewegung aus unserem wichtigsten Energiezentrum dem "Dan Tien" geführt wird.

Die schöne Dame am Webstuhl
Hier finden sich mit die schönsten Drehungen und Koordinationsherausforderungen der Form. Als Grundtechniken finden wir hier Peng und An. Auch hier üben wir den Diagonalschritt und den Einsatz des Dan Tien.

 

Teilnahmegebühr: € 49,-

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Ort: Tai Chi und Qi Gong Schule, Lindenstr. 15