Runter fahren, zur Ruhe kommen. In der stillen Meditation, liegt die Wiege der Intuition. Unsere Intuition ist die innere Stimme die wir erst hören, wenn wir still geworden sind. Mit unserer Intuition, einem Teil unserer weiblichen Seite, fördern wir unsere Fähigkeit, die richtigen Entscheidungen aus dem Bauch heraus zu treffen. Denn wir sind nicht nur Verstandeswesen, sondern unsere Gefühle sind das Besondere am Mensch sein. Lebendig fühlen wir uns nicht durch unseren Verstand, sondern einzig und allein durch die Gefühle, die wir erleben.

Bewußt und klar,  "das Sein"
in heiterer Stille erleben.

Aktive Meditationen verbinden Aktion und Dynamik mit einer anschließenden ruhigen Phase mit innerer Einkehr. Durch eine aktive Phase auf die eine stille Phase folgt, kann sich der Weg zur eigenen Mitte leichter ereignen. Menschen, denen es grundsätzlich schwer fällt, ruhig zu sein oder zur Ruhe zu kommen, haben durch die aktive Phase eine phantastische Möglichkeit einfacher in die ruhige Phase hineinzugleiten